Responsible Gaming

การพนันอย่างมีความรับผิดชอบ
กับ grm168

grm168 เชื่อว่าการพนันควรเป็นกิจกรรมบันเทิงที่สนุกสนาน ไม่ใช่แหล่งรายได้หรือหนทางแก้ปัญหาทางการเงิน เราจึงมุ่งมั่นสนับสนุนให้ผู้เล่นทุกคนเล่นอย่างมีสติ มีขอบเขต และปลอดภัยสูงสุด พร้อมเครื่องมือควบคุมการเล่นที่ครบวงจรสำหรับผู้เล่นชาวไทย

อัปเดตล่าสุด: มกราคม 2026
อายุ 20 ปีขึ้นไปเท่านั้น

บริการของ grm168 เปิดให้เฉพาะผู้ที่มีอายุครบ 20 ปีบริบูรณ์ขึ้นไปเท่านั้น เราตรวจสอบอายุผู้ใช้งานอย่างเคร่งครัดในทุกขั้นตอน

เครื่องมือควบคุม
ครบทุกฟีเจอร์
ทีมช่วยเหลือ
ภาษาไทย 24 ชม.
อายุ 20+
ข้อกำหนดอายุขั้นต่ำ
24 ชม.
ทีมสนับสนุนพร้อมช่วย
6 เครื่องมือ
ควบคุมการเล่นเอง
Self-Exclusion
ขอหยุดพักได้ทุกเมื่อ

หลักการเล่นพนันอย่างมีความรับผิดชอบ

grm168 ยึดมั่นในหลัก 6 ประการนี้เพื่อให้ผู้เล่นทุกคนได้รับประสบการณ์การพนันที่ปลอดภัยและมีคุณภาพ

สำคัญที่สุด

กำหนดงบประมาณก่อนเล่น

ตั้งวงเงินที่ยอมเสียได้และยึดมั่นกับมันอย่างเคร่งครัด อย่าใช้เงินที่จำเป็นสำหรับค่าใช้จ่ายประจำวัน เช่น ค่าเช่า ค่าอาหาร หรือค่าเล่าเรียน มาเป็นทุนในการเล่น

เวลา

ควบคุมเวลาการเล่น

จำกัดระยะเวลาที่ใช้ในการเล่นแต่ละครั้ง หมั่นพักสายตาและพักกิจกรรม ไม่ควรเล่นติดต่อกันนานหลายชั่วโมงโดยไม่หยุดพัก เพราะอาจทำให้ตัดสินใจโดยไม่มีสติ

สุขภาพจิต

เล่นเพื่อความบันเทิงเท่านั้น

มองการพนันเป็นรูปแบบหนึ่งของความบันเทิง เช่นเดียวกับการดูหนังหรือกิจกรรมสันทนาการอื่น ไม่ใช่วิธีหาเงิน หรือทางออกจากปัญหาความเครียดในชีวิต

ห้ามทำ

ไม่ไล่ตามเงินที่เสียไป

เมื่อถึงวงเงินที่กำหนดไว้แล้ว ให้หยุดเล่นทันที ไม่ว่าจะแพ้แค่ไหนก็ตาม การไล่ตามเงินที่เสียไป (Chasing Losses) เป็นสัญญาณอันตรายของพฤติกรรมการพนันที่มีปัญหา

แจ้งครอบครัว

ซื่อสัตย์กับคนรอบข้าง

แจ้งคนในครอบครัวหรือคนที่ไว้วางใจเกี่ยวกับกิจกรรมการพนันของคุณ การมีคนช่วยสังเกตและตรวจสอบพฤติกรรมจะช่วยป้องกันไม่ให้เกิดปัญหาที่ลุกลามได้

ขอความช่วยเหลือ

กล้าขอความช่วยเหลือ

หากรู้สึกว่าการพนันเริ่มส่งผลกระทบต่อชีวิตประจำวัน การเงิน หรือความสัมพันธ์ อย่าลังเลที่จะติดต่อขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญ การขอความช่วยเหลือคือสัญญาณของความเข้มแข็ง

เครื่องมือควบคุมการเล่นของ grm168

เราจัดเตรียมเครื่องมือหลากหลายเพื่อให้ผู้เล่นสามารถกำหนดขอบเขตและควบคุมพฤติกรรมการเล่นได้ด้วยตัวเอง

การตั้งวงเงินฝาก

ผู้เล่นสามารถกำหนดวงเงินฝากสูงสุดรายวัน รายสัปดาห์ หรือรายเดือนได้ตามต้องการ ระบบจะหยุดการรับเงินฝากทันทีเมื่อถึงวงเงินที่กำหนด เพื่อป้องกันการใช้จ่ายเกินงบประมาณ

การตั้งวงเงินการเดิมพัน

กำหนดจำนวนเงินสูงสุดที่ยอมเสียได้ในแต่ละช่วงเวลา ไม่ว่าจะเป็นรายวันหรือรายสัปดาห์ ช่วยให้มั่นใจได้ว่าการสูญเสียจะอยู่ในระดับที่คุณรับได้อย่างสบาย

การจำกัดเวลาการเล่น

ตั้งเวลาเล่นสูงสุดต่อเซสชัน เมื่อครบเวลาที่กำหนด ระบบจะแจ้งเตือนหรือหยุดเซสชันโดยอัตโนมัติ ช่วยป้องกันการเล่นติดต่อกันนานเกินไปโดยไม่รู้ตัว

การพักบัญชีชั่วคราว

หากต้องการหยุดพักจากการเล่น สามารถขอพักบัญชีชั่วคราวได้ตั้งแต่ 24 ชั่วโมงถึง 30 วัน โดยไม่สามารถเข้าสู่ระบบได้จนกว่าจะครบกำหนดเวลาที่ตั้งไว้

การจำกัดการโปรโมชัน

ผู้เล่นสามารถเลือกไม่รับการแจ้งเตือนโปรโมชัน โบนัส หรือข้อเสนอพิเศษต่างๆ เพื่อลดแรงกระตุ้นในการเล่นจากแคมเปญทางการตลาด

Self-Exclusion ถาวร

หากต้องการหยุดเล่นอย่างถาวร สามารถขอ Self-Exclusion ได้ทันทีผ่านทีมสนับสนุน บัญชีจะถูกปิดและจะไม่สามารถเปิดบัญชีใหม่ได้ตลอดระยะเวลาที่กำหนด

การขอ Self-Exclusion ทำอย่างไร?

Self-Exclusion คือการขอให้ grm168 ปิดการเข้าถึงบัญชีของคุณชั่วคราวหรือถาวร เพื่อช่วยให้คุณหยุดเล่นพนันได้อย่างมีประสิทธิภาพ ทีมงานของเราพร้อมดำเนินการให้ทันทีโดยไม่มีข้อแม้ใดทั้งสิ้น

  1. 1
    ติดต่อทีมสนับสนุน grm168

    ติดต่อผ่านช่องทางแชทสด LINE @grm168 หรือ Telegram @grm168support แจ้งว่าต้องการขอ Self-Exclusion ทีมงานพร้อมรับเรื่องตลอด 24 ชั่วโมง

  2. 2
    เลือกระยะเวลาที่ต้องการ

    กำหนดระยะเวลาที่ต้องการหยุดพัก ตั้งแต่ 30 วัน, 3 เดือน, 6 เดือน, 1 ปี หรือถาวร ทีมงานจะไม่โน้มน้าวหรือชักชวนให้เปลี่ยนใจ

  3. 3
    ยืนยันตัวตนและคำขอ

    ยืนยันข้อมูลบัญชีและยืนยันคำขอ Self-Exclusion เพื่อความปลอดภัย ระบบจะบันทึกคำขอไว้และดำเนินการทันที

  4. 4
    บัญชีถูกระงับทันที

    เมื่อดำเนินการเสร็จสิ้น บัญชีจะถูกปิดใช้งานทันที คุณจะไม่สามารถเข้าสู่ระบบหรือรับการสื่อสารทางการตลาดใดๆ ตลอดระยะเวลาที่กำหนด

  5. 5
    การกลับมาใช้งาน (กรณีชั่วคราว)

    เมื่อครบกำหนดระยะเวลา หากต้องการกลับมาใช้บริการ คุณต้องผ่านกระบวนการยืนยันตัวตนและการประเมินการพนันอย่างมีความรับผิดชอบก่อนทุกครั้ง

สัญญาณเตือนที่ต้องระวัง

การพนันที่มีปัญหามักเริ่มต้นจากพฤติกรรมเล็กๆ น้อยๆ ที่ค่อยๆ สะสมจนกลายเป็นปัญหาใหญ่ โปรดสังเกตตัวเองและคนรอบข้างอย่างสม่ำเสมอ

หากพบสัญญาณ เหล่านี้ในตัวเองหรือคนที่คุณรัก ขอให้ติดต่อทีมสนับสนุน grm168 หรือขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิตทันที ไม่ต้องรู้สึกอาย — การขอความช่วยเหลือคือก้าวแรกที่สำคัญที่สุด

1
ใช้เงินเกินงบที่ตั้งไว้ซ้ำๆ

ตั้งใจว่าจะเล่นแค่ไม่กี่บาท แต่ท้ายที่สุดกลับใช้เงินมากกว่าที่วางแผนไว้เป็นประจำ และพยายามหาข้อแก้ตัวให้ตัวเองทุกครั้ง

2
คิดถึงการพนันตลอดเวลา

ใจลอยคิดถึงการเดิมพันครั้งต่อไปแม้ในขณะทำกิจกรรมอื่น เช่น ทำงาน ทานข้าว หรืออยู่กับครอบครัว จนไม่สามารถโฟกัสสิ่งอื่นได้

3
กู้ยืมเงินมาเล่นพนัน

หยิบยืมเงินจากคนรอบข้าง หรือใช้บัตรเครดิต สินเชื่อ เพื่อนำมาเป็นทุนในการเล่น และมักโกหกเกี่ยวกับวัตถุประสงค์ที่แท้จริงของเงินนั้น

4
เล่นเพื่อหนีปัญหา

ใช้การพนันเป็นทางออกจากความเครียด ความวิตกกังวล ภาวะซึมเศร้า หรือปัญหาชีวิตอื่นๆ แทนที่จะแก้ปัญหาตรงๆ

5
โกหกคนรอบข้างเรื่องการเล่น

ปิดบังหรือโกหกครอบครัวและเพื่อนเกี่ยวกับเวลาและเงินที่ใช้ไปกับการพนัน รวมถึงรู้สึกผิดหรืออายทุกครั้งที่เล่น

6
ล้มเหลวในการหยุดเล่นซ้ำหลายครั้ง

เคยพยายามลดหรือหยุดเล่นพนันหลายครั้งแล้วแต่ไม่สำเร็จ หรือรู้สึกหงุดหงิดรำคาญมากเมื่อต้องลดการเล่น

เคล็ดลับเล่นพนันอย่างชาญฉลาด

ปฏิบัติตามคำแนะนำเหล่านี้เพื่อให้การเล่นพนันเป็นกิจกรรมบันเทิงที่มีความสุขและอยู่ในขอบเขตที่เหมาะสม

01

วางแผนก่อนเล่นทุกครั้ง

กำหนดงบประมาณและเวลาที่จะใช้ล่วงหน้า เขียนลงกระดาษหรือตั้งการแจ้งเตือนในโทรศัพท์เพื่อเตือนตัวเองให้หยุดตรงเวลา

02

ไม่เล่นขณะเครียดหรือเหนื่อย

สภาวะอารมณ์ส่งผลโดยตรงต่อการตัดสินใจ การเล่นพนันขณะเครียด เหนื่อย หรือดื่มแอลกอฮอล์จะทำให้ตัดสินใจผิดพลาดได้ง่าย

03

พักทุก 30-60 นาที

ลุกออกจากหน้าจอทุกครึ่งถึงหนึ่งชั่วโมง ดื่มน้ำ เดินเล่น หรือทำกิจกรรมอื่น ช่วยให้สมองรีเซ็ตและตัดสินใจได้ดีขึ้นเมื่อกลับมาเล่น

04

รับรู้โอกาสและความน่าจะเป็น

ทำความเข้าใจว่าเกมพนันทุกประเภทมีข้อได้เปรียบของเจ้ามือในระยะยาว ชัยชนะระยะสั้นไม่ได้การันตีผลในระยะยาวเสมอไป

นโยบายการพนันอย่างมีความรับผิดชอบของ grm168

grm168 ยึดมั่นในหลักการว่าการพนันออนไลน์ควรเป็นกิจกรรมบันเทิงที่ดำเนินไปในสภาพแวดล้อมที่ปลอดภัยและมีความรับผิดชอบ เราตระหนักดีว่าการพนันอาจก่อให้เกิดปัญหาสำหรับบางคนได้ จึงลงทุนพัฒนานโยบายและเครื่องมือต่างๆ เพื่อช่วยปกป้องผู้เล่นของเราอย่างต่อเนื่อง

นโยบายนี้ครอบคลุมผู้เล่นทุกคนที่ใช้บริการ grm168 ไม่ว่าจะเป็นผู้เล่นใหม่หรือผู้เล่นเก่า เราไม่เพียงแต่กำหนดขีดจำกัดทางด้านอายุ (อายุ 20 ปีขึ้นไปเท่านั้น) เท่านั้น แต่ยังเฝ้าระวังพฤติกรรมการเล่นและพร้อมให้การสนับสนุนเชิงรุกแก่ผู้เล่นที่อาจต้องการความช่วยเหลือ

จำไว้เสมอ: การพนันมีจุดประสงค์เพื่อความบันเทิง ไม่ใช่เพื่อหารายได้ เมื่อความสนุกสิ้นสุดลง ให้หยุดเล่นทันที

ทีมสนับสนุนของ grm168 ได้รับการฝึกอบรมให้รับรู้สัญญาณของการพนันที่มีปัญหา และพร้อมให้คำแนะนำหรือเชื่อมต่อผู้เล่นกับแหล่งความช่วยเหลือที่เหมาะสม ทั้งหมดนี้ดำเนินการอย่างเป็นความลับและไม่ตัดสิน

การคุ้มครองผู้เยาว์

grm168 มีนโยบายที่เข้มงวดอย่างยิ่งในการห้ามผู้เยาว์ใช้บริการ บริการทั้งหมดของเราเปิดให้เฉพาะผู้ที่มีอายุครบ 20 ปีบริบูรณ์ขึ้นไปเท่านั้น ตามกฎหมายและข้อบังคับที่เกี่ยวข้อง

สำคัญมาก: หากพบว่าผู้ใช้บริการมีอายุต่ำกว่า 20 ปี บัญชีจะถูกระงับทันทีและยอดเงินทั้งหมดจะถูกดำเนินการตามขั้นตอนที่กำหนด

หากคุณมีบุตรหลานหรือผู้เยาว์ที่อาศัยอยู่ในบ้านเดียวกัน เราแนะนำให้คุณใช้ซอฟต์แวร์กรองเนื้อหาสำหรับผู้เยาว์ ไม่บันทึกรหัสผ่านให้เครื่องจดจำอัตโนมัติ และล็อกอุปกรณ์เมื่อไม่ได้ใช้งาน เพื่อป้องกันไม่ให้ผู้เยาว์เข้าถึงเว็บไซต์พนันออนไลน์โดยไม่ได้รับอนุญาต

หากคุณพบว่าผู้เยาว์กำลังใช้บัญชีของคุณหรือพยายามเข้าถึงบริการพนันออนไลน์ โปรดติดต่อทีมสนับสนุน grm168 ทันทีเพื่อรายงานและขอคำแนะนำ

แหล่งความช่วยเหลือสำหรับผู้มีปัญหาการพนัน

หากคุณหรือคนที่คุณรู้จักกำลังประสบปัญหาจากการพนัน การขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญเป็นสิ่งที่ถูกต้องและกล้าหาญ ในประเทศไทยมีหน่วยงานและผู้เชี่ยวชาญที่พร้อมให้ความช่วยเหลือโดยไม่มีค่าใช้จ่าย

  • กรมสุขภาพจิต กระทรวงสาธารณสุข — สายด่วนสุขภาพจิต 1323 พร้อมให้คำปรึกษาตลอด 24 ชั่วโมง
  • สายด่วนป้องกันและแก้ไขปัญหายาเสพติด — โทร 1165 สำหรับการติดพฤติกรรม
  • โรงพยาบาลจิตเวชในพื้นที่ — ครอบคลุมทุกจังหวัด ตั้งแต่กรุงเทพฯ เชียงใหม่ ขอนแก่น หาดใหญ่ ไปจนถึงอุดรธานี
  • กลุ่มสนับสนุน Gamblers Anonymous — กลุ่มช่วยเหลือตนเองสำหรับผู้ติดการพนัน

ทีม grm168 พร้อมช่วยเชื่อมต่อคุณกับแหล่งความช่วยเหลือที่เหมาะสม ติดต่อเราผ่านแชทสดหรืออีเมล [email protected] ได้ทุกเมื่อ

ความมุ่งมั่นของ grm168 ต่อผู้เล่น

เราเชื่อว่าธุรกิจการพนันที่ดีต้องเติบโตไปพร้อมกับความรับผิดชอบต่อสังคม grm168 จึงมุ่งมั่นพัฒนาระบบและนโยบายด้านการพนันอย่างมีความรับผิดชอบอย่างต่อเนื่อง ไม่ใช่เพียงเพื่อปฏิบัติตามข้อกำหนด แต่เพราะเราใส่ใจในสุขภาวะของผู้เล่นทุกคนอย่างแท้จริง

ทุกครั้งที่ผู้เล่นติดต่อขอความช่วยเหลือด้านการพนันอย่างมีความรับผิดชอบ ทีมงานของเราจะไม่โน้มน้าวให้กลับมาเล่น ไม่เสนอโบนัสหรือข้อเสนอล่อใจ แต่จะโฟกัสที่การให้ความช่วยเหลือและสนับสนุนอย่างแท้จริงเท่านั้น

นโยบายการพนันอย่างมีความรับผิดชอบฉบับนี้จะได้รับการทบทวนและปรับปรุงอย่างสม่ำเสมอ หากคุณมีข้อเสนอแนะหรือคำถามเพิ่มเติม สามารถติดต่อเราได้ที่ [email protected]

ประเมินตัวเองเบื้องต้น

ลองตอบคำถามเหล่านี้อย่างซื่อสัตย์กับตัวเอง หากคุณตอบ "ใช่" มากกว่า 3 ข้อ ควรพิจารณาขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญ

คำถามประเมินพฤติกรรมการพนัน (ตอบใช่ / ไม่ใช่)

1. คุณเคยใช้เงินพนันมากกว่าที่ตั้งใจไว้หรือไม่?

ใช่ — เกิดขึ้นบ่อยครั้ง
ไม่ใช่ — ฉันควบคุมตัวเองได้ดี

2. คุณเคยโกหกคนในครอบครัวเรื่องการพนันหรือไม่?

ใช่ — เคยปิดบังหรือโกหก
ไม่ใช่ — ฉันโปร่งใสกับครอบครัว

3. คุณเล่นพนันเพื่อหนีความเครียดหรือปัญหาชีวิตหรือไม่?

ใช่ — มักเล่นเมื่อรู้สึกแย่
ไม่ใช่ — เล่นเพื่อความสนุกเท่านั้น

4. คุณเคยกู้ยืมเงินมาใช้ในการพนันหรือไม่?

ใช่ — เคยยืมเงินหรือใช้บัตรเครดิต
ไม่ใช่ — ใช้เฉพาะเงินที่มีอยู่

5. คุณเคยพยายามหยุดพนันแต่ไม่สำเร็จหรือไม่?

ใช่ — พยายามหลายครั้งแล้วแต่ทำไม่ได้
ไม่ใช่ — หยุดได้เมื่อต้องการ

แบบทดสอบนี้เป็นเพียงการประเมินเบื้องต้นเท่านั้น ไม่สามารถใช้แทนการวินิจฉัยจากผู้เชี่ยวชาญได้ หากคุณมีความกังวล ควรปรึกษาผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิตโดยตรง

ต้องการข้อมูลเพิ่มเติม?

หากมีคำถามเกี่ยวกับการพนันอย่างมีความรับผิดชอบ นโยบายของ grm168 หรือต้องการความช่วยเหลือ ทีมงานของเราพร้อมตอบทุกคำถามตลอด 24 ชั่วโมง ภาษาไทยทั้งหมด

เล่นอย่างปลอดภัย
ทุกครั้งที่เล่น
ควบคุมตัวเอง
มีเครื่องมือครบ
ขอความช่วยเหลือ
ไม่ต้องเผชิญคนเดียว
อายุ 20+
เท่านั้น